Coaching

Chaque sportif est unique et dispose de ses propres qualités physiologiques et motrices qu’il doit entraîner pour atteindre les exigences de sa discipline sportive. La préparation physique cherche à réduire l’écart existant entre le profil naturel de l’athlète et les exigences de son sport. Alp’Sports Thérapies propose plusieurs prestations en lien avec tes objectifs!

Fixe tes objectifs

Tu souhaites obtenir un résultat concret en toute sécurité et sous l’œil motivant de ton coach ? Seul ou en petits groupes, fixe tes objectifs et atteins-les avec des séances d’entraînements spécifiques et personnalisées. Le choix des techniques utilisées est vaste et dépend de tes envies et de tes attentes : TRX, Circuit Training, Pilates Reformer, Zone Fonctionnelle, Boxe, Outdoor Training, Pilates, HIIT, Yoga etc… Nos coachs Pavel, Diane et Frédéric se feront un plaisir de te guider et te proposer l’entraînement le plus adapté à tes besoins.

Nouveau chez AST: le Coaching APA avec Diane. Le coaching en activité physique adaptée est un accompagnement personnalisé qui s’adresse à tous (sportif ou non) ayant des besoins spécifiques. Il est recommandé aux personnes limitées lors d’activités physiques ou souffrant de pathologie chronique (maladies cardio-vasculaire, maladie oncologique, obésité, diabète, douleurs chroniques, femmes enceintes ou période du post partum mais également lors de reprise d’une activité physique ou en prévention). AST offre une approche adaptée et ludique afin de bénéficier au maximum des bienfaits de l’activité physique et d’améliorer sa qualité de vie. 

Les coachs

Le service de coaching et de préparation physique d’AST est idéal pour intensifier tes entraînements et les rendre spécifiques à tes objectifs personnels que ce soit en salle ou à l’extérieur.

  • Fitness Training Instructor
  • Personal Trainer
  • Professeur de ski avec brevet fédéral
  • 079 651 42 56

Pavel Butti

CoachFitness

 

  • Bachelor en Physiothérapie, Lausanne 2011, HECVSanté. 
  • Master en Sciences du Sport et Performance , Lausanne 2018
  • CEO et physiothérapeute AST SA, Le Châble VS, depuis 2013
  • 079 681 60 23
  • Professeur de Sport en Activité Physique Adaptée (APA)
  • Fitness Training Instructor

Diane Bruchez

Coach APAFitness

Tarifs et souscription

En savoir plus

Tarifs

Pour de plus amples informations, merci de s’adresser directement à la réception d’AST SA

COACHING POUR MEMBRES AST

Coaching individuel 30 minutes 48 CHF
Coaching individuel 60 minutes 68 CHF
Coaching duo 30 minutes 76 CHF
Coaching duo 60 minutes 112 CHF

COACHING POUR NON MEMBRES AST

Coaching individuel 30 minutes 60 CHF
Coaching individuel 60 minutes 85 CHF
Coaching duo 30 minutes 95 CHF
Coaching duo 60 minutes 140 CHF
Test effort – Palier lactates 220 CHF
Bilan de qualités physiques générales 150-300 CHF
Planification d'entraînement à distance 100-150 CHF/MOIS